Hal yang harus diperhatikan jika sering berada di ruangan ber-AC

Air Conditioning (AC) atau pendingin ruangan memang merupakan sebuah penolong di kala udara sedang sangat terik. Beberapa dari kita pun mungkin tahu bahwa AC memiliki dampak negatif juga, terlebih untuk mereka yang setiap hari lebih sering berada di ruangan ber-AC. Beberapa penyakit akibat terlalu sering berada di ruangan ber AC ini meliputi Bell’s Palsy (kelumpuhan wajah sesisi), Tortikolis (leher tengeng/salah bantal), Frozen Shoulder (bahu beku), Carpal Tunnel Syndrome, Kejang, Pusing, Gangguan Saluran Napas dan lainnya.

A. Untuk Anda yang sering sekali berada di ruangan ber-AC, sebaiknya ingatlah hal-hal berikut ini:

1. Rajin melakukan maintenance AC minimal 2 bulan sekali serta mintalah teknisi untuk mengecek freon setiap kali melakukan maintenance.
2. Gunakan AC yang memiliki system filtrasi yang  bisa menghilangkan beberapa polutan, sehingga bisa mengurangi efek yang kurang baik bagi penggunanya

3. Konsumsi cairan yang cukup sehingga tubuh tidak mengalami dehidrasi.
4. Jika memiliki masalah kesehatan serius yang berhubungan dengan pendingin ruangan, segera diobati dan cari tahu apa penyebabnya agar tidak terjadi hal hal yang fatal.
5. Untuk itu kita harus sering melakukan maintenance unit AC dengan baik agar tidak menimbulakn masalah bagi pemakainya. Serta berhematlah dalam penggunaanya agar lapisan ozon tidak semakin menipis dan juga menghemat energi sehingga memperlambat terjadinya pemanasan global.

B. Selain hal-hal diatas, Anda dapat juga menghindari dampak negatif AC dengan:

1. menyempatkan waktu untuk mecari udara segar agar tubuh tetap mendapat sinar matahari dan juga agar pikirab lebih segar.
2. Jangan biarkan udara AC langsung mengenai tubuh karena akan menimbulkan efek yang tidak baik bagi tubuh.

3. melakukan olahraga secara rutin, ini sangat disarankan bagi anda yang lebih sering berada pada ruangan ber AC.
4. Menjaga kebersihan ruangan. Hal ini sangat penting karena secanggih apapun teknologi AC yang Anda gunakan, itu tidak aka nada gunanya jika Anda tidak menjaga kebersihan ruangan tersebut.
5. Biarkan sesekali udara dan cahaya masuk ke dalam ruangan ber-AC Anda, untuk menjaga sirkulasi udara agar tetap bersih dan segar.
6. Letakkan tanaman indoor di tempat Anda bekerja, tanaman tersebut sangat membantu mengurangi dampak buruk bagi AC serta membuat  kita sedikit lebih rilex.
7. Jika merasa tidak enak badan sebaiknya beristirahat di rumah agar teman atau orang sekitar tidak ikut tertular penyakit anda.
8. Gunakan hanya AC yang bebas CFC atau freon, karena ratifikasi standar lingkungan dunia sudah mengharuskan penghapusan terhadap CFC yang dapat mengakibatkan kerusakan lapisan ozon dalam waktu yang lama.

Contac Us

CV. Bintang Karya Usaha

Office: Dukuh Pakis 6C No.31 Surabaya

Workshop: Sun Safira Regency B5 No.5 Sidoarjo

Office Hour: 08.00 - 17.00

Working Area: Sidoarjo dan Surabaya

HP/WA: 082334448325 - 082139886864

Email: bintangac.karyausaha@gmail.com